糖質制限ダイエット中は食事に困ることが多い。なんせ低糖質・高たんぱく質の代表格である肉や魚は、調理しなければ食べられません。しかし毎日料理をするのも億劫です。だからといって外食だと…>>続きを読む

無職のくせに暇を持て余している場合か、というツッコミは至極もっともではありますが、どんなに頑張っていようともできてしまうのが余暇というものです。私の場合は近頃様々なことに燃え尽きて…>>続きを読む

シダックスのフリータイムが18時～ラスト(翌日5時)だったもので、19時～翌日4時半までお邪魔してしまいました。久々にヒトカラオールナイトでした。楽しかったです。 せっかくなので、…>>続きを読む

実は1月末に引っ越しました。 引っ越し前は借り上げの社宅に住んでいたのですが、これがなかなか破格の条件で、8帖1Rクローゼット・ベランダつきで月々の寮費が3万円。とはいえ入寮規則に…>>続きを読む

糖質制限ダイエットについては「糖質制限ダイエットが簡単に痩せる仕組みと注意点をご説明します」でご説明したとおりです。 簡潔に述べると、糖質を避け、たんぱく質中心の食事を摂ることで、…>>続きを読む

数年前から名を轟かせている「糖質制限ダイエット」。その効果は絶大で、一ヶ月だけでも体重を3、4kgは平気で落とせます。これは私の体感によるものです。 従来のカロリー制限ダイエットと…>>続きを読む

適度なお酒はひとりであっても複数人であっても楽しいものです。ですが長期的に深酒を続けていると、体が重い、顔や手足がむくんでいる、体重が増えてきた、などなどのデメリットが顔を覗かせま…>>続きを読む

私は酒好きな人間なので、近頃毎日のように晩酌をしています。 通例では年に何度か禁酒をする時期があるのですが、今年はずっと晩酌が続いていたので流石に健康面が心配になり、三週間ほど前か…>>続きを読む