タグ別アーカイブ: ダイエット

糖質制限ダイエットについては「糖質制限ダイエットが簡単に痩せる仕組みと注意点をご説明します」でご説明したとおりです。 簡潔に述べると、糖質を避け、たんぱく質中心の食事を摂ることで、…>>続きを読む

数年前から名を轟かせている「糖質制限ダイエット」。その効果は絶大で、一ヶ月だけでも体重を3、4kgは平気で落とせます。これは私の体感によるものです。 従来のカロリー制限ダイエットと…>>続きを読む

適度なお酒はひとりであっても複数人であっても楽しいものです。ですが長期的に深酒を続けていると、体が重い、顔や手足がむくんでいる、体重が増えてきた、などなどのデメリットが顔を覗かせま…>>続きを読む

私は酒好きな人間なので、近頃毎日のように晩酌をしています。 通例では年に何度か禁酒をする時期があるのですが、今年はずっと晩酌が続いていたので流石に健康面が心配になり、三週間ほど前か…>>続きを読む

紀文食品の「糖質0g麺」、皆さんご存知でしょうか。 少し前までは特定のスーパーにしか売っていませんでしたが、今や近所のスーパーに赴くと、大抵売っているのを見掛けるようになりました。…>>続きを読む